به طور عمومی، برای حفظ سلامت دهان و دندان، توصیه می‌شود هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید. این بازه زمانی ممکن است بر اساس وضعیت دهان و دندان شما و نیازهای خاص شما تغییر کند. در صورتی که مشکلاتی مانند درد دندان، خونریزی لثه، یا هرگونه علائم غیرعادی دهانی داشته باشید، باید به دندانپزشک خود مراجعه کنید بدون درنظر گرفتن بازه زمانی مشخص.
همچنین، بهتر است هرگاه که نیاز به مراجعه دارید، بدون تأخیر اقدام کنید. برای مثال، اگر دندانی شکسته یا ترک خورده باشد، درد دندانی شدید داشته باشید یا مشکلات دهانی دیگری احساس کنید، باید به دندانپزشک خود اطلاع دهید و به محض امکان مراجعه کنید. منظور از این اقدامات، حفظ سلامت دهان و دندان شما و جلوگیری از تشدید مشکلات به مراتب اهمیت دارد.
همچنین، مراقبت منظم از دهان و دندان شامل فراهم کردن شرایط بهداشتی مناسب از طریق مسواک زدن دو بار در روز، استفاده از نخ دندانی و مصرف غذاهای سالم می‌شود. همچنین، به دندانپزشک خود مشکلات و نگرانی‌های خود را بیان کنید تا او بتواند راهنمایی‌های لازم را ارائه دهد و برنامه مراقبتی مناسبی برای شما تعیین کند. با رعایت این نکات، می‌توانید از سلامت دهان و دندان خود مراقبت کنید و به جلوگیری از بروز مشکلات جدی‌تر کمک کنید.
همچنین، مراقبت از دهان و دندان نه تنها برای سلامت دهان و دندان مهم است، بلکه برای سلامت کلی بدن نیز اهمیت دارد. عوارض بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی می‌توانند از طریق دهان و دندان شناسایی شوند، از جمله بیماری‌های قلبی، دیابت و مشکلات گوارشی. بنابراین، مراقبت منظم از دهان و دندان می‌تواند به ماندن بهبود حال عمومی و جلوگیری از بروز مشکلات جدی کمک کند.
